|
کیفیت رژیم غذایی به عنوان عامل محافظت کننده در برابر استرس و اختلالات خلقی در محیطهای نظامی: راهبرد تغذیه در مدیریت ریسک سازمانی
|
محمد حسین میکائیلی   ، کریم پرستویی* |
| مرکز تحقیقات سلامت، پژوهشکده سبک زندگی، دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج)، تهران، ایران ، parastouei@gmail.com |
|
|
چکیده: (2 مشاهده) |
با توجه به شیوع گسترده و قابل توجه انواع اختلالات روانی در میان نیروهای نظامی، و همچنین با در نظر گرفتن نقش حیاتی و غیرقابل انکار سلامت روان در ارتقاء عملکرد فردی و کارآمدی سازمانی این نیروها، ضرورت پرداختن به عوامل مؤثر بر بهداشت روانی آنان بیش از پیش احساس میشود. بر همین اساس، پژوهش حاضر با هدف بررسی دقیق و علمی ارتباط میان کیفیت رژیم غذایی (FQS) و شاخصهای روانشناختی شامل میزان تابآوری، سطح استرس، شدت اضطراب و میزان افسردگی در میان ۱۹۴ نفر از نیروهای نظامی منتخب طراحی و اجرا گردید. این مطالعه به صورت مقطعی انجام شد و در آن کیفیت رژیم غذایی شرکتکنندگان با استفاده از شاخص معتبر FQS مورد سنجش قرار گرفت. همچنین وضعیت روانی آنان با بهرهگیری از پرسشنامههای استاندارد و شناختهشده DASS-21 و RISC-CD ارزیابی شد تا تصویری جامع و علمی از وضعیت روانی و تغذیهای افراد به دست آید. تحلیل دادههای بهدستآمده نشان داد که داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل، به طور معناداری با کاهش سطح استرس و کاهش شدت افسردگی همراه بوده است. با این حال، نتایج نشان داد که رژیم غذایی سالم تأثیر قابل توجهی بر میزان اضطراب و سطح تابآوری افراد نداشت و این دو متغیر تحت تأثیر مستقیم کیفیت تغذیه قرار نگرفتند. یافتههای این پژوهش اهمیت ویژه توجه به تغذیه و رژیم غذایی را به عنوان یک ابزار سیاستی و یک عامل محافظتی در ارتقاء سلامت روان نیروهای نظامی برجسته میسازد. به طور خاص، نتایج نشان میدهد که اصلاح الگوی تغذیه میتواند به عنوان راهبردی مؤثر در مدیریت و کاهش استرس و افسردگی مورد استفاده قرار گیرد. این موضوع نه تنها در سطح فردی برای بهبود کیفیت زندگی نیروهای نظامی اهمیت دارد، بلکه در سطح سازمانی نیز میتواند به افزایش کارایی، کاهش فرسودگی روانی و ارتقاء توان عملیاتی نیروها منجر شود. بنابراین، توجه به تغذیه سالم باید به عنوان بخشی جداییناپذیر از برنامههای ارتقاء سلامت روان در نیروهای نظامی در نظر گرفته شود و در سیاستگذاریهای مرتبط جایگاه ویژهای پیدا کند.
|
|
| واژههای کلیدی: کیفیت رژیم غذایی، تابآوری، سلامت روان نظامیان، افسردگی، استرس، محور روده-مغز |
|
|
متن کامل [PDF 327 kb]
(1 دریافت)
|
نوع مطالعه: خلاصه سیاستی |
موضوع مقاله:
طب دریا
دریافت: 1404/9/16 | پذیرش: 1404/11/1 | انتشار: 1404/11/10
|
|
|
|
|
|
|
| ارسال پیام به نویسنده مسئول |
|
|
|
| ارسال نظر درباره این مقاله |
|
|
|
