Index Medicus for the Eastern Mediterranean Region (IMEMR) Index Copernicus ResearchBible J-Gate I2OR ROAD CiteFactor Scientific Indexing Services SID Magiran Google Scholar رتبه علمی پژوهشی از کمیسیون نشریات وزارت بهداشت
گروه رفتار و روانشناسی ورزشی، دانشکدۀ تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تهران، تهران، ایران ، mahdi.mollazadeh@ut.ac.ir
چکیده: (1697 مشاهده)
زمینه و هدف: دفاع از کشور وظیفه نیروهای مسلح آماده و ورزیده است، هدف پژوهش حاضر ارزیابی تأثیر تمرینات خودگفتاری بر فاکتورهای آمادگی جسمانی دانشجویان می‌باشد. روش‌ها: پژوهش حاضر از نوع مطالعات نیمه تجربی با طرح پیش‌آزمون- پس‌آزمون است. جامعه آماری این پژوهش دانشجویان دانشگاه افسری امام علی (ع) در سال 1401 بود که 30 نفر از آنها به صورت نمونه‌گیری در دسترس انتخاب و به‌صورت تصادفی به 2 گروه مداخله (15 نفر) و کنترل (15 نفر) تقسیم شد. در مرحله پیشآزمونابتدا، زمان هر یک از دانشجوها در دوی 70 متر و حمل مجروح اندازه‌گیری شد. سپس در جلسه‌ای به گروه مداخله، خودگفتاری و نحوه تمرینات آن آموزش داده شد و آنها به همراه تمرینات بدنی که روزانه داشتند 10 جلسه تمرینات خودگفتاری انجام دادند؛ و گروه کنترل فقط تمرینات بدنی روزانه داشتند. بعد از اتمام 10 جلسه تمرین، مرحله پس‌آزمون همانند پیش‌آزمون انجام شد. یافته ها: در گروه مداخله خودگفتاری پس از 10 جلسه تمرین، میانگین عملکرد در دوی 70 متر از 1±44/9 به 82/0±72/8 کاهش و میانگین حمل مجروح از 73/1±41/9 به 11/1±70/8 ثانیه کاهش یافت که با توجه به سطح معنی داری 05/0 تفاوت معنی دار در عملکرد قابل مشاهده است. میانگین دوی 70 متر در گروه کنترل از 93/0±38/9 به 88/0±36/9 ثانیه کاهش یافت و همچنین، میانگین حمل مجروح شرکت کنندگان در این گروه از 43/1±52/9 به 42/1±49/9 ثانیه کاهش یافت که معنی دار نبود (P<0.05). نتیجه‌گیری: به‌طورکلی نتایج پژوهش حاضر نشان داد که بعد از خودگفتاری، عملکرد دانشجویان بهبود یافت. لذا، پیشنهاد می‌شود مربیان و فرماندهان نظامی تمرینات خودگفتاری را در کنار برنامه‌های جسمانی خود برای بهبود عملکرد دانشجویان مدنظر قرار دهند.
Mollazadeh M, Sharbatzadeh R, Karami E, Mohamadyari S. The Effect of Self-Talk Exercises on Physical Fitness Factors of Imam Ali Officer University Students. J Mar Med 2023; 5 (2) :84-89 URL: http://jmarmed.ir/article-1-416-fa.html
ملازاده مهدی، شربت زاده رضا، کرمی اسماعیل، محمدیاری سجاد. تأثیر تمرینات خودگفتاری بر فاکتورهای آمادگی جسمانی دانشجویان دانشگاه افسری امام علی(ع). مجله طب دریا. 1402; 5 (2) :84-89
