[صفحه اصلی ]   [Archive] [ English ]  
:: دوره 1، شماره 2 - ( تابستان 1398 ) ::
جلد 1 شماره 2 صفحات 84-90 برگشت به فهرست نسخه ها
مقایسه اثرگذاری روشهای برون‌ریزی استرس و تمرین صبر بر تاب آوری در بین پایوران مستقر در یک جزیره ایرانی در خلیج فارس
محسن اسکندری*، احسان اسکندری
مرکز تحقیقات طب دریا، دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله، تهران، ایران ، psy.eskandari@gmail.com
چکیده:   (833 مشاهده)
زمینه و هدف: افراد نظامی نسبت به فشارهای روزافزون روانی در شرایط نظامی بویژه در جزایر می‌بایست تاب آوری مناسب داشته باشند. مطالعه حاضر با هدف مقایسه اثرگذاری روشهای برون‌ریزی استرس و تمرین صبر بر تاب آوری در بین پایوران یک جزیره ایرانی در خلیج فارس انجام شد.
روش‌ها: مطالعه نیمه تجربی حاضر طی سال 1396 در یکی از جزایر ایرانی خلیج فارس انجام شد. تعداد 40 نفر از کارکنان پایور نظامی مستقر در جزیره بصورت در دسترس وارد مطالعه شدند و بطور تصادفی در دو گروه برون‌ریزی استرس (20 نفر) یا گروه تمرین صبر (20 نفر) قرار گرفتند. پرسشنامه تاب آوری کانر- دیویدسون در پیش آزمون برای همه تکمیل شد. سپس افراد هر دو گروه به مدت 10 روز هر روز 1 ساعت در جلسات آموزشی مخصوص به گروه خود، شرکت کردند. در پایان، مجدداً پرسشنامه تاب آوری توسط آنها تکمیل شد. داده ها با نرم افزار SPSS19 تجزیه و تحلیل شد.
یافته‌ها: در آنالیز نهایی 17 نفر در گروه تمرین صبر با میانگین سنی 3/2±30/7 سال و 19 نفر در در گروه برون‌ریزی استرس با میانگین سنی 2/2±29/9 سال شرکت داشتند. روش برونریزی استرس موجب افزایش تاب آوری به میزان 18/7 درصد، و روش تمرین صبر موجب افزایش تاب آوری به میزان 53 درصد شد. مقایسه میانگین نمرات ثبت شده در پس آزمون در افراد نشان داد که تمرین صبر به طور معنی داری باعث بهبود وضعیت تاب آوری (p=0.006)، نظامیان جزیره شده و اختلاف معنی داری با روش برون ریزی استرس داشته است.
نتیجه‌گیری: هر دو روش برونریزی استرس و تمرین صبر، بر ارتقای تاب آوری، تاثیر مثبت و معنی داری دارد لذا پیشنهاد می شود که از هر دو روش مداخله ای و بویژه تمرین صبر، برای ارتقای تاب آوری، در افراد نظامی قبل، حین و بعد از اعزام به ماموریت استفاده شود. 
واژه‌های کلیدی: برون‌ریزی استرس، تمرین صبر، تاب آوری، جزیره، خلیج فارس.
متن کامل [PDF 784 kb]   (452 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي اصیل | موضوع مقاله: طب دریا
دریافت: 1398/2/28 | پذیرش: 1398/5/16 | انتشار: 1398/6/13
ارسال پیام به نویسنده مسئول

ارسال نظر درباره این مقاله
نام کاربری یا پست الکترونیک شما:

CAPTCHA



XML   English Abstract   Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Eskandari M, Eskanadri E. Comparison of the effectiveness of stress defusing and patience techniques on resilience in navy deployed in an Iranian island in Persian Gulf. J Mar Med. 2019; 1 (2) :84-90
URL: http://jmarmed.ir/article-1-48-fa.html

اسکندری محسن، اسکندری احسان. مقایسه اثرگذاری روشهای برون‌ریزی استرس و تمرین صبر بر تاب آوری در بین پایوران مستقر در یک جزیره ایرانی در خلیج فارس. مجله طب دریا. 1398; 1 (2) :84-90

URL: http://jmarmed.ir/article-1-48-fa.html



دوره 1، شماره 2 - ( تابستان 1398 ) برگشت به فهرست نسخه ها
مجله طب دریا Journal of Marine Medicine
Persian site map - English site map - Created in 0.05 seconds with 31 queries by YEKTAWEB 4144