fa ورزش به عنوان یک راهبرد کم‌هزینه و مؤثر برای کاهش بار کووید-۱۹: الزامات سیاستی برای ترویج فعالیت بدنی در سطح ملی طب دریا Marine Medicine خلاصه سیاستی Policy Brief <div style="text-align: justify;"><span style="color:#000000;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:IRANyekan;"><span style="line-height:2;"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" times=""><span b="" lang="AR-SA" mitra="">بیماری کووید-</span><span b="" lang="FA" mitra="">۱۹</span><span b="" lang="AR-SA" mitra="">، علاوه بر تلفات جانی، فشار بی‌سابقه‌ای بر نظام سلامت و اقتصاد کشور وارد کرده است.</span> <span b="" lang="AR-SA" mitra="">یافته‌های یک مطالعه مقطعی جدید در ایران نشان می‌دهد که سطوح بالاتر فعالیت بدنی (به ویژه فعالیت ورزشی ساختاریافته) با کاهش معنی‌دار احتمال بستری شدن و مرگ‌ومیر ناشی از این بیماری مرتبط است. شیوع کم‌تحرکی و سبک زندگی ناسالم در ایران یک ریسک فاکتور عمده برای ابتلای شدید به کووید-</span><span b="" lang="FA" mitra="">۱۹</span><span b="" lang="AR-SA" mitra=""> محسوب می‌شود. محدودیت‌های دوران همه‌گیری نیز خود باعث تشدید کم‌تحرکی شده است. بیماران مبتلا به کووید-</span><span b="" lang="FA" mitra="">۱۹</span><span b="" lang="AR-SA" mitra=""> که از نظر فعالیت بدنی به‌ویژه در حیطه ورزش، سطح بالاتری داشتند، هم کمتر نیاز به بستری پیدا کردند و هم در صورت بستری، شانس بقای بالاتری داشتند. این ارتباط برای فعالیت‌های بدنی شغلی یا اوقات فراغت به این شدت نبود. ادغام &quot;تجویز فعالیت بدنی&quot; و &quot;مشاوره سبک زندگی&quot; در سطوح مختلف پیشگیری از کووید-</span><span b="" lang="FA" mitra="">۱۹ (</span><span b="" lang="AR-SA" mitra="">اولیه، ثانویه، ثالثیه). این امر باید از طریق بازنگری در پروتکل‌های بالینی، برنامه‌های آموزشی نیروی انسانی سلامت و کمپین‌های ملی آگاهی‌بخشی محقق شود.</span></span></span></span></span></span></span></span></div> <span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%">In addition to the loss of life, COVID-19 has placed an unprecedented strain on the country&#39;s health system and economy. Findings from a new cross-sectional study in Iran show that higher levels of physical activity (especially structured physical activity) are associated with a significantly reduced risk of hospitalization and death from the disease. The prevalence of physical inactivity and unhealthy lifestyles in Iran is a major risk factor for severe COVID-19. The restrictions during the pandemic have also exacerbated physical inactivity. Patients with COVID-19 who had higher levels of physical activity, especially in the field of exercise, were less likely to need hospitalization and had a higher chance of survival if hospitalized. This association was not as strong for occupational or leisure-time physical activity. Integrating &quot;physical activity prescription&quot; and &quot;lifestyle counseling&quot; at different levels of COVID-19 prevention (primary, secondary, tertiary). This should be achieved through a review of clinical protocols, health workforce training programs, and national awareness campaigns.</span></span></span></span></span></span><br> &nbsp; کووید-۱۹, فعالیت بدنی, ورزش, بستری شدن, مرگ‌ومیر, سیاست‌گذاری سلامت, سبک زندگی COVID-19, Physical activity, Exercise, Hospitalization, Mortality, Health policy, Lifestyle 12 16 http://jmarmed.ir/browse.php?a_code=A-10-492-4&slc_lang=fa&sid=1 Behzad Bazgir بهزاد بازگیر Behzadabazgir@yahoo.com 10031947532846006319 10031947532846006319 Yes Exercise Physiology Research Center, Lifestyle Research Institute, Baqiyatallah University of Medical Sciences, Tehran, Iran مرکز تحقیقات فیزیولوژی ورزش، پژوهشکده سبک زندگی، دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج)، تهران، ایران Mahmoud Salesi محمود ثالثی 10031947532846006320 10031947532846006320 No Abolfazl Shakibaei ابوالفضل شکیبایی 10031947532846006321 10031947532846006321 No Reza Nahovi رضا نحوی 10031947532846006322 10031947532846006322 No