fa پیش‌بینی کیفیت خواب از طریق سلامت روان در دریانوردان شهر بوشهر طب دریا Marine Medicine پژوهشي اصیل Original Article <span style="color:#000000;"><span style="font-size:12px;"><span style="font-family:IRANyekan;"><span style="line-height:115%"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">زمینه و هدف:</span></b><span lang="FA"> با توجه به اهمیتی که کیفیت خواب در همه ابعاد کیفیت زندگی دارد؛ پژوهش حاضر با هدف بررسی پیش‌بینی کیفیت خواب بر اساس سلامت روان در دریانوردان انجام شد. </span></span></span></span><br> <span style="line-height:115%"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">روش‌ها: </span></b><span lang="FA">پژوهش حاضر یک مطالعه توصیفی- همبستگی بود که در سال 1400 و در شهر بوشهر انجام گرفت. جامعه آماری شامل 60 نفر از دریانوردان 40 تا 50 سال شهر بوشهر بودند. نمونه گیری به صورت در دسترس انجام شد. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه های سلامت روان گلدبرگ</span><span lang="FA"><span style="line-height:115%"> (</span></span><span dir="LTR"><span style="line-height:115%">GHQ-12</span></span><span lang="FA"><span style="line-height:115%">)</span></span><span lang="FA"> و کیفیت خواب پیتزبورگ </span><span lang="FA"><span style="line-height:115%">(</span></span><span dir="LTR"><span style="line-height:115%">PSQI</span></span><span lang="FA"><span style="line-height:115%">)</span></span><span lang="FA"> استفاده شد.</span></span></span></span><br> <span style="line-height:115%"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">یافته‌ها: </span></b><span lang="FA">میانگین سنی دریانوردان 9/46 سال بود. بین سلامت روان و کیفیت خواب رابطه مثبت معناداری وجود داشت. نتایج تحلیل رگرسیون نشان داد که سلامت روان 37 درصد از واریانس کیفیت خواب را تبیین می‌کند.</span></span></span></span><br> <span style="line-height:115%"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><b><span lang="FA">نتیجه‌گیری: </span></b><span lang="FA">با توجه به شیوع الگوی نامطلوب کیفیت خواب در دریانوردان و اهمیت 37 درصدی سلامت روان در ارتقای کیفیت خواب دریانوردان، راهکارها و مداخلاتی برای ارتقای سلامت روان در دریانوردان اتخاذ شود تا از عوارض کوتاه مدت و دراز مدت کمبود کیفیت خواب مصون بمانند.</span></span></span></span></span></span></span> <span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%">Background and Aim: </span></span></b><span style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%">Considering the importance of sleep quality in all aspects of quality of life; the aim of this study was to investigate the prediction of sleep quality based on mental health in sailors.</span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%">Methods:</span></span></b><span style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"> The present study was a descriptive-correlational study conducted in 2022, in Bushehr, a coastal city in the south of Iran. The statistical population included 60 sailors aged 40 to 50 years in Bushehr. Sampling was done by the availability method. 12-Item General Health Questionnaire (GHQ-12) (Goldberg & Williams, 1988) and Pittsburgh Sleep Quality Index&nbsp;(PSQI)&nbsp;were used to collect data.</span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%">Results:</span></span></b><span style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"> The mean age of sailors was 46.9 years. There was a significant positive relationship between mental health and sleep quality. The results of regression analysis showed that mental health explains 37% of the variance in sleep quality.</span></span></span></span></span></span><br> <span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><span style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%">Conclusion:</span></span></b><span style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"> Considering the prevalence of unfavorable patterns of sleep quality in sailors and the 37% importance of mental health in improving the quality of sailors&#39; sleep, strategies and interventions to promote mental health in sailors should be adopted to avoid short-term and long-term effects of lack of sleep quality.</span></span></span></span></span></span> کیفیت خواب, سلامت روان, دریانوردان. Sleep Quality, Mental Health, Sailors. 26 32 http://jmarmed.ir/browse.php?a_code=A-10-318-1&slc_lang=fa&sid=1 Fatemeh Eisazadeh فاطمه عیسی زاده f.eisazadeh74@gmail.com 10031947532846003983 10031947532846003983 Yes PhD student in Health Psychology, Payame Noor University, United Arab Emirates دانشجوی دکتری روانشناسی سلامت، دانشگاه پیام نور، امارات متحده عربی